ボディメイク 【動機編】ぼんやり「やりたい」と思った理由と、胸式呼吸に戸惑った話
46歳でピラティスを始めたら、初回から「胸式呼吸って何!?」と大混乱。初心者のリアルな体験談と、始めたきっかけを率直に綴ります。
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ボディメイク 【通ってみた体験レビュー】シュッと行ってパッと帰れる、私のセミパーソナル・ピラティス
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