ボディメイク

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【スタジオ選び】3つ比較して決めた“なんとなくの理由”が、実は一番続くコツだった話

3つのピラティススタジオで迷った私が優先したのは“通いやすさ”。なんとなく決めた理由が、実は続けやすさの本質だった!
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【動機編】ぼんやり「やりたい」と思った理由と、胸式呼吸に戸惑った話

46歳でピラティスを始めたら、初回から「胸式呼吸って何!?」と大混乱。初心者のリアルな体験談と、始めたきっかけを率直に綴ります。
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【通ってみた体験レビュー】シュッと行ってパッと帰れる、私のセミパーソナル・ピラティス

予約不要・30分完了のセミパーソナル・ピラティスに1年通って感じた変化とは?実体験ベースでレポート!